随着网络应用的不断发展，对于PHP的性能和效率的要求也越来越高。而PHP7.0中的缓存技术可以提高PHP的性能和效率，而且使用起来也很方便。本篇文章将介绍PHP7.0中常用的缓存技术。

一、Opcode缓存

Opcode缓存是PHP7.0自带的缓存技术，它能够将PHP源代码转化为二进制格式，从而在执行代码时节省编译时间。PHP7.0中自带的Opcode缓存有三种：APC、Zend OPCache和XCache。其中Zend OPcache是PHP7.0的官方Opcode缓存，它能够提高PHP的性能和效率。

二、Session缓存

Session缓存是PHP7.0中常用的缓存技术之一，它能够将用户的数据保存在服务器的缓存中，从而避免了频繁地访问数据库。PHP7.0中可以使用Memcache、Redis等组件来存储Session数据。

三、对象缓存

对象缓存是一种将对象数据存储在缓存中的技术。PHP7.0中可以使用Memcache、Redis等组件来实现对象缓存。对象缓存能够提高PHP的性能和效率，因为它可以避免频繁地访问数据库。

四、数据缓存

数据缓存是一种将数据存储在缓存中的技术。PHP7.0中可以使用Memcache、Redis等组件来实现数据缓存。数据缓存在响应客户端请求时能够提供很好的性能和效率，因为它可以避免频繁地访问数据库。

五、文件缓存

文件缓存是一种将数据保存在文件中的技术。PHP7.0中可以使用FileCache等组件来实现文件缓存。文件缓存相比于数据库缓存来说，读取速度更快但数据存储和更新存在冲突。

综上所述，PHP7.0中常用的缓存技术有Opcode缓存、Session缓存、对象缓存、数据缓存和文件缓存。不同的缓存技术有着不同的使用场景，具体应用需要根据项目实际情况进行选择。使用缓存技术能够有效提升PHP应用的性能和效率，对于应对高并发等网络应用场景有着重要的意义。