ASP.NET Ajax使用的方法有以下几种：

1. UpdatePanel控件：UpdatePanel控件是ASP.NET Ajax的核心控件，它允许部分页面进行异步刷新，只刷新指定的区域，而不是整个页面。

2. ScriptManager控件：ScriptManager控件是用于管理客户端脚本和Ajax功能的控件，它必须放在页面的头部。

3. ScriptManagerProxy控件：ScriptManagerProxy控件是用于在Master页面或用户控件中使用ScriptManager控件的方式。

4. UpdateProgress控件：UpdateProgress控件用于在异步刷新期间显示进度条或加载提示，提供更好的用户体验。

5. ScriptManager.RegisterStartupScript方法：该方法用于在服务器端注册客户端脚本，可以在页面加载完成后执行。

6. PageMethods：PageMethods是一个静态类，用于在客户端调用服务器端的静态方法，实现异步请求和响应。

7. WebService：WebService是一种用于提供Web服务的技术，可以用于在客户端和服务器之间进行异步通信。

8. jQuery Ajax：ASP.NET Ajax还可以和jQuery一起使用，通过jQuery的Ajax方法实现异步请求和响应。